Witam.Mam takie pytanie!!Co mam trenowac by miec uksztaltowane miescnie:brzucha,biceps,triceps i klate!Chodzi mi o to jakie cwiczenia sa najlepsze i ile razy powinnem je robic.
witam jakie znacie najlepsze cwiczenia na odchudzanie w domu ?? bieganie odpada bo zimno :) pozdrawiam
czesc jak najlepiej i najszybciej spalic tłuszcz. słyszałem ze bieganie jest najlepsze tylko chodzi tu o sprint czy na czas i jak cos to ile biega czy moze lepiej na sprzęcie do biegania ? co jeszcze pisac ;D
witam.Prosze o jakąś porade dotyczącą odżywek na siłe.Co jest waszym zdaniem najlepsze?
Dużo zdrowia i wszystkiego najlepsze, wielkich bajcepsów i niskiego bf- życzy Macko http://www.youtube.com/watch?v=_Gex_jkL57c
Ćwicze ponad rok wszystko jest fajnie tylko troszke brakuje mi miesni brzucha jakie sa najlepsze cwiczenia na wyrobienia brzuszka ?
OLIMP WHEY PRO MATRIX czy TREC WHEY PROTEIN 80% ktore biełeczko bedzie najlepsze z tych dwoch???za pamoc sog! IF I HELP YOU GIVE ME A SOG!
Czy jezeli chce sie wyrzezbic to powinno brac sie jakies odzywki ? na przyklad jabłczan ? i jakie ćwiczenia sa najlepsze do rzezbienia brzucha , bicepsu i klatki ?
witam ,cwicze na silowni juz 4 miesiac i mam pytanie chcialbym zaczac brac bialko tylko nw jakie najlepsze na poczatek ?
Witam :) Zaczalem cykl na Nitric Oxide i do tego stosuje Serious Mass'a. Co do tego dorzucic zeby efekty byly jak najlepsze? pzdr.
jak wyglada bialkowo reszta kurczaka ? noga, skrzydelko itd\? Ps kupujcie dalej kurczaki w sklepach najlepsze swojskei ze wsi ale to niewazne :)
Biore Kreatyne i nie narzekam na efekty ale chcial bym wiedzieć co jest (jaki suplement, lub jakie suplementy) najlepsze na mase???... ..::JUST DO IT::..
co myslicie o tych 2 suplementach razem polaczonych, i w jakich dawkach trzeba je brac zeby bylo najoptymalniej, i najlepsze efekty, bo w koncu to sa drogie produkty?
Konkretnie chodzi mi o srodkowe i o dolne partie klatki p. Napiszcie jakie sa na to najlepsze cwiczenia, dzieki.
Kupię ławeczkę regulowaną z prasą do nóg i z modlitewnikiem. Wiem o tym że najlepsze są z Marbo lub z Keltona ale nie mam tyle kasy.I żeby były z allegro.Może być używana.Jestem ze Śląskiego.Moje gg: 18250494
Witam , jakie jest waszym zdaniem najlepsze czasopismo kulturystyczne ?
witam chcialbym wzbogacic zestaw storm shock amino glutain bialko jakimis ph prosze o wypowiedz ktore z uniwersala sa najlepsze wedlug was.pozdrawiam
jakie czwiczenia najlepsze na duze przedramiona i ile seri ? Zmieniony przez - bicepski w dniu 2010-04-19 10:00:37
Witam, mój brat jakieś 3 miesiące temu zaczął ćwiczyć, poleciłem mu fbw, teraz chciał by spróbować czegoś innego i tu pytanie co by było najlepsze split, push/pull czy góra/dół, i 3 czy 4 razy w tygodniu ?
Witam jestem nowy i prosilbym o podanie jakiejs dobrej dietki i w jakich godz jesc aby byly najlepsze efekty , mam 3500g bialka wiec to troche napewno pomoze
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
